Porridge aux fruits rouges – Une idée de Marylou – Afro&FIT Summer Challenge

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Porridge aux fruits rouges – Une idée de Marylou – Afro&FIT Summer Challenge

La Fanmi ! Nous savons que vous détestez la monotonie et l’ennui ! C’est pour cela que Marylou vous donne une idée de porridge aux fruits rouges à déguster le matin ou pour le dessert !

INGRÉDIENTS :

• Entre 100ml et 150ml de lait d’amande
• 70gr de flocons d’avoine
• 1 càs de miel
• 50gr de fruits rouges (fraises, framboises, myrtilles, groseilles, mures, au choix !)
• 1/2 banane

RECETTE :

• Versez le lait d’amande dans une casserole à feu doux.
• Ajoutez-y petit à petit les flocons d’avoine en mélangeant avec une cuillère en bois.
• Laissez les flocons s’imbiber de lait d’amande.
• Ajoutez-y la cuillère à soupe de miel.
• Versez cette préparation dans un bol.
• Agrémentez le porridge tout avec les fruits rouges et les tranches de bananes.
DÉGUSTEZ !

À très bientôt la Fanmi !

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