Afro&FIT - Page 8 sur 9 - Le webzine FIT de la communauté noire.

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Que faire lorsqu’on n’est pas inscrit à une salle de sport ?

2 juin 2016

Et bien on travaille à la maison ! On commence d’abord par l’échauffement …
Un petit peu de jambes …
Le haut du corps …
On n’oublie JAMAIS les abdos …
Et on finit par quelques étirements …
Et voilà, maintenant on boit de l’eau et on prend la meilleure douche de sa vie.… En savoir +

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3 comptes Instagram Afro&FIT à suivre pour rester motivée

26 mai 2016

Hello, les A&Freaders, tout va bien ? Lorsqu’on est en plein dans notre FitJourney, il nous arrive de perdre la motivation que l’on avait au début.… En savoir +

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SoGladFit nous raconte son marathon !

17 mai 2016

Hey l’Afro&FITteam, comment ça va ?… En savoir +

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3 recettes Afro&FIT à base d’igname

16 mai 2016

Après la banane plantain, voici 3 recettes Afro&FIT à base d’igname !… En savoir +

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Afro&FITwoman n°3 : SoGladFit

15 mai 2016

Notre troisième Afro&FITwoman est une femme impressionnante, inspirante au possible … et aussi une vraie pipelette !… En savoir +

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9 runnings pas cher pour débutantes …

9 mai 2016

Une sélection de 9 paires de runnings essentiellement faites sur Zalando pour pouvoir commencer la course à pied !… En savoir +

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Afro&FITwoman n°2 : Laetitia Isabelle

8 mai 2016

Notre deuxième Afro&FITwoman est une jeune maman et youtubeuse !… En savoir +

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La course à pied – comment commencer ?

6 mai 2016

La discipline sportive la plus simple qui existe : la course à pied.… En savoir +

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3 recettes Afro&FIT à base de bananes plantains

3 mai 2016

Pour prouver qu’on peut manger healthy sans zapper notre culture, nous avons dénicher 3 recettes délicieuses trouvées sur les internets.… En savoir +

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3 tenues mignonnes et pas cher ! – Printemps 2016

1 mai 2016

Parce-que faire du sport en restant mignonne ne devrait pas nous coûter un bras !… En savoir +

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