3 comptes Instagram Afro&FIT à suivre pour rester motivée
Hello, les A&Freaders, tout va bien ? Lorsqu’on est en plein dans notre FitJourney, il nous arrive de perdre la motivation que l’on…
SoGladFit nous raconte son marathon !
Hey l’Afro&FITteam, comment ça va ? Comme on vous l’a dit dimanche, l’histoire de @SoGladFit, notre troisième Afro&FITwoman était longue, mais trop bonne…
3 recettes Afro&FIT à base d’igname
Après la banane plantain, voici 3 recettes Afro&FIT à base d’igname ! Ignames à l’antillaise Ignames aux légumes African kale…
Afro&FITwoman n°3 : SoGladFit
Notre troisième Afro&FITwoman est une femme impressionnante, inspirante au possible … et aussi une vraie pipelette ! Ça a été un plaisir de…
9 runnings pas cher pour débutantes …
Une sélection de 9 paires de runnings essentiellement faites sur Zalando pour pouvoir commencer la course à pied ! 1 – Asics…
Afro&FITwoman n°2 : Laetitia Isabelle
Notre deuxième Afro&FITwoman est une jeune maman et youtubeuse ! Bien entendu, elle a aussi un corp de rêve avec des formes là…
La course à pied – comment commencer ?
La discipline sportive la plus simple qui existe : la course à pied. Elle se pratique en intérieur, à l’extérieur, à la ville…
3 recettes Afro&FIT à base de bananes plantains
Pour prouver qu’on peut manger healthy sans zapper notre culture, nous avons dénicher 3 recettes délicieuses trouvées sur les internets. Elles nécessitent très…
3 tenues mignonnes et pas cher ! – Printemps 2016
Parce-que faire du sport en restant mignonne ne devrait pas nous coûter un bras ! New Look Brassière : 14,99€ Débardeur : 11,99€…
Les bases d’une recette Afro&FIT.
Le plus gros problème de notre communauté est sans doute la nourriture, lorsqu’on se retrouve en surpoids. On a appris à cuisiner les plats…
