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Le webzine FIT de la communauté noire.

Les 5 meilleurs exercices pour les bras avec haltères

Bonjour La Fanmi ! Si vous aimez les bras musclés et que vous voulez travailler les deux que vous avez, La Rédac’ vous propose 5 exercices pour les faire grossir au maximum.… En savoir +

Les 3 Afro&FITmen INCONTOURNABLES !

Bonjour La Fanmi comment allez-vous ? Aujourd’hui je vais vous parler de trois Afro&FITmen INCROYABLES que ce soit pour leur talent, leur détermination et leurs physiques.… En savoir +

Les voeux de Afro&FIT 2018

Bel bonjou La Fanmi ! La Rédac’ sait ce que vous pensez vous devez surement vous dire : ils sont sérieux de présenter leurs meilleurs vœux le 29 janvier ?… En savoir +

Focus sur le judo – le sport de Teddy Rinner

Bel bonjou La Fanmi ! Si vous avez aimé notre article sur Teddy Riner vous allez adorer la discipline qui l’a rendu célèbre : le judo !… En savoir +

Où trouver des protéines végétales ?

Bel bonjour La Fanmi ! Comment allez-vous ? On sait que parmi il y a des végétariens, voire végétaliens.… En savoir +
Afro&FIT- Handball

Focus sur … Le Handball – L’un des sports préféré des Français

Bel bonjou La Fanmi ! Aujourd’hui, on va se concentrer sur un sport d’équipe très reconnu en France grâce à nos Experts : le handball.… En savoir +

Votre programme workout … en vidéos ! – #1

Bonjour La Fanmi ! Cet article est destiné à celles et ceux qui ne vont pas en salle.… En savoir +

Les 5 meilleures astuces pour arrêter de grignoter !

Bonjour La Fanmi ! Le pire ennemi de toute personne qui souhaite adopter une vie saine est le grignotage !… En savoir +

Afro&FIT – Le Retour

Bonjour La Fanmi ! Ça va ? Ça fait déjà plus d’un an que vous suivez l’évolution Afro&FIT !… En savoir +