Legs day avec Marylou (niveau intermédiaire) – Prise de masse – Afro&FIT Summer Challenge

Hello aujourd’hui, Marylou partage avec vous la version « niveau intermédiaire » pour des jambes musclées et sexy pour celles qui souhaitent prendre du poids !… En savoir +

« Mieux vaut tard que jamais » un récit by Naomi – PPG et Running – Afro&FIT Summer Challenge

Salut La Fanmi ! Ce n’est plus un secret pour vous, Naomi est une Afro&FITrunningGirl incontestable !… En savoir +

Afro&FIT Plank Challenge

Bonjour l’Afro&FITfanmi !
Ça fait des semaines que vous nous demandez THE astuce pour avoir un ventre plat !… En savoir +

Les 2 bonnes adresses FIT de Anthéa – Afro&FIT Summer Challenge

Hello l’Afro&FITfanmi ! Aujourd’hui on se retrouve avec Anthéa pour 2 bonnes adresses FIT pour faire du sport et bien manger !… En savoir +

Programme de cardio sans matériel par Gey – Afro&FIT Summer Challenge

Hello l’Afro&FITfanmi ! Sur Curious Cat vous êtes nombreuses à nous demander des programmes de sport.… En savoir +

Des fesses bombées à la maison avec Anthéa – Afro&FIT Summer Challenge

Hello les Afro&FITwomen ! On se retrouve déjà pour la troisième semaine du Afro&FIT Summer Challenge !… En savoir +
Jambes musclées - Marylou

Des jambes musclées avec Marylou – Prise de masse – Afro&FIT Summer Challenge

Hello et bienvenue dans la deuxième semaine du Afro&FIT Summer Challenge.… En savoir +
So Glad - Le Spinning - Afro&FIT Summer Challenge

So Glad vous présente le spinning ! [Afro&FIT Summer Challenge]

Bonjour et bienvenue à notre premier rendez-vous du lundi !… En savoir +

Afro&UPPERbody #1 – Entrainement haut du corp

Afro&FIT vous a préparé un entraînement haut du corp efficace et sans matériel.… En savoir +

Afro&LEGSday #1 – Entrainement des jambes

Afro&FIT vous a confectionné un petit Legs day pour bien commencer la semaine !… En savoir +

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