Afro&FITwoman n°2 : Laetitia Isabelle

Le webzine FIT de la communauté noire.

Afro&FITwoman n°2 : Laetitia Isabelle

Notre deuxième Afro&FITwoman est une jeune maman et youtubeuse ! Bien entendu, elle a aussi un corp de rêve avec des formes là où il faut, nous vous présentons Laetitia Isabelle ! Nous l’avons choisi car sa routine est plutôt simple et pourtant elle parvient à obtenir de bons résultats. Nous ne sommes pas obliger de s’imposer une discipline de fer pour obtenir avoir un beau corp. Le travail commence par un bon état d’esprit.

Comment avez-vous commencé votre fit journey ? Quels étaient vos objectifs avant de commencer ?
Mon objectif avant de commencer était simplement de me remettre en forme et de me rapprocher au maximum de mon corps avant grossesse.
Je suis tombée par hasard sur une chaîne YouTube de sport @fitnessblender et c’est comme cela que j’ai commencé à la maison.

Quels sont vos prochains objectifs ?
Aller à la salle et commencer les choses sérieuses. Avoir un corps dont je suis véritablement fière avec une alimentation plus stricte et des entraînements constants

À quoi ressemble une semaine type pour vous ?
Je ne fais absolument pas de cardio pour le moment, mais plutôt de la musculation 4 fois par semaine :

  • Lundi : dos biceps
  • Mardi : jambes (focalisation quadriceps et mollet )
  • Mercredi : repos
  • Jeudi : épaules triceps
  • Vendredi : jambes (focus fessier ischios )
  • Week-end : repoooos 🙂

 

Et votre plan nutritionnel ?
Pour le moment je n’en ai pas !

On ne va pas se mentir, vous avez un corps de rêve ! Le combo ventre plat et fesses bien bombées dont toutes rêvent ! Quels sont vos secrets ?
J’ai appris à manger plus , avant ce n’était absolument pas le cas. Et je me suis entraînée, j’ai préservé.

Avez-vous des modèles fitness dont vous vous inspirez ? (Afro ou non)
Il y a beaucoup de filles qui ont une très belle shape sur Instagram , j’aime bien @pita.grace

D’où tirez-vous votre motivation ? Que faites-vous les jours où vous n’avez envie de rien ?
De mon évolution pour être honnête quand je vois le chemin parcouru cela me motive toujours à ne pas lâcher. Sinon les jours où je ne veux pas sortir du lit, je n’en sors pas , ahah !!! Non honnêtement, je me laisse mon moment à moi de « déprime » et j’y vais. Après un bon repas ou un gros câlin de ma fille pour me rebooster.

Que conseillez-vous aux lectrices d’Afro&FIT ?
Le plus dur c’est de se lancer, une fois que c’est fait le reste est totalement surmontable. La motivation ça s’en va et ça revient. Mais il faut véritablement visualiser votre objectif même lorsque vous n’en avez pas envie. Mais ne vous privez pas trop non plus, le but est quand même de profitez de la vie, pas de se priver à chaque fois. Avoir un beau corps, oui, mais à quel prix ? Sachez faire la part des choses les filles !

Où peut-on vous retrouver ?
Ma page Facebook : Laetitia Isabelle
Mon YouTube : Laetitia. Isabelle

 

Merci beaucoup d’avoir répondu à cette interview, j’espère qu’elle aura inspiré nos lectrices !

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *