Hello l’Afro&FITfanmi ! Aujourd’hui on se retrouve avec Anthéa pour 2 bonnes adresses FIT pour faire du sport et bien manger !

Bonjour à tous et à toutes !
Aujourd’hui je prends plaisir de vous écrire un nouvel article autour de mes bonnes adresses FIT sur Paris. Pourquoi sur Paris ? Car c’est ma ville et que je n’ai malheureusement pas encore eu l’occasion de découvrir d’autres endroits sympas de l’Hexagone. Depuis que je suis passionnée de musculation, j’aime me renseigner sur des endroits cool dont je vous fais de suite la présentation.

I love my popotin

J’ai eu la chance de tester le concept de I love my popotin et franchement j’ai adoré ! Celui consiste principalement à un coaching qui tourne qu’autour du travail des fessiers et je sais que vous êtes nombreuses à vous manifester sur le Curious Cat de Afro&FIT pour avoir des conseils à ce sujet !

https://ilovemypopotin.fr/

Dès votre arrivée, vous êtes accueilli par une coach qui vous montre alors une planche d’exercices à réaliser avec l’élastique my popotin. Vous devrez le placer autour de vos chevilles et ce qui augmente la difficulté de l’exercice.
Parmi ces exercices on retrouve les donkey kicks, les extensions jambes arrières etc. Laissez-moi vous dire que j’ai dégusté lors de ma première séance !
Mais après l’effort, le réconfort ! Pour vous récompenser la coach vous masse avec une machine qui a pour but de déloger la cellulite. En effet, les massages sont connus pour favoriser la circulation sanguine et casser les graisses qui sont logées sous le peau. Ce petit quart d’heure de massage fut un délice après l’entraînement !
En gros, le concept est sympa, l’équipe est sympa, alors je dis OUI !
Site : https://ilovemypopotin.fr/
Adresse : 89 rue de l’ouest 75014 PARIS – Métro Pernety Ligne 13

Cojean- Restaurant

Lorsque j’ai commencé le sport, j’avais cette hantise d’aller manger à l’extérieur. Ce qui s’est révélé être une vraie source de stress, car je ne gérais ni mes envies ou ni mes pulsions.

https://www.cojean.fr/

Pour celles qui ont encore du mal avec leur alimentation, j’aimerais vous faire découvrir une chaine de restaurants que j’aime tout particulièrement : Cojean Restaurant, un complexe qui respire la santé et l’équilibre. Les produits sont frais et la carte est souvent mise-à-jour !
Tout est indiqué sur les étiquettes, la provenance animale, le gluten, la présence de lait etc. On n’est donc pas surpris. Vous y retrouverez donc une grande sélection de salades, de sandwichs, de jus pressés et de desserts. Au lieu de vous jeter sur le premier fast-food que vous trouverez, n’hésitez pas à passer la porte des Cojean Restaurants pour y déguster une superbe salade ou un jus pressés. Moi j’adore !

Bon appétit bien sûr !

Pour trouver l’adresse Cojean la plus proche de chez vous :
https://www.cojean.fr/#locations